Com3ºDN Promove Saúde Mental e Bem-estar com Ação Inovadora na Campanha Janeiro Branco

Em uma iniciativa louvável que destaca a importância da saúde mental e do bem-estar, o Núcleo de Assistência Social (NAS) do Comando do 3° Distrito Naval (Com3°DN), em parceria com o Serviço de Assistência Social Hospitalar do Hospital Naval de Natal, organizou um evento significativo no dia 24 de janeiro, alinhado com os objetivos da Campanha Janeiro Branco. Este mês de conscientização é dedicado a colocar em foco a saúde mental, uma questão de vital importância para todos, mas frequentemente subestimada. A ação, inserida no Programa de Qualidade de Vida da Diretoria de Assistência Social da Marinha, representa um compromisso com o bem-estar da tripulação e dos servidores civis das Organizações Militares do Complexo da Base Naval de Natal (BNN).

Treinamento Físico e Práticas Integrativas como Pilares de Saúde

Reconhecendo a intrínseca ligação entre saúde física e mental, o evento enfatizou a importância do Treinamento Físico Militar (TFM) como uma base para manter e melhorar a qualidade da saúde mental. O local escolhido para a ação, a pista de corrida da BNN, não foi apenas um cenário para a atividade física, mas também um espaço onde a integração e o bem-estar foram promovidos ativamente. Além do exercício físico, o evento ofereceu “Práticas Integrativas e Complementares em Saúde”, como shiatsu e massoterapia. Essas práticas proporcionaram aos participantes valiosos momentos de relaxamento e recuperação, essenciais para a manutenção do equilíbrio mental e físico.

Distribuição de Material Informativo e Incentivo à Cultura

Complementando as atividades físicas e de relaxamento, o evento também se dedicou a enriquecer a mente e a cultura dos participantes. A distribuição de material informativo e livros foi uma iniciativa para fomentar a leitura e a educação contínua, enquanto as bolsas de corrida distribuídas buscaram incentivar a prática regular de atividades físicas. Essas ações refletem a compreensão de que a saúde mental e o bem-estar são multifacetados e requerem uma abordagem integrada que envolva tanto o corpo quanto a mente.

Um Passo Adiante na Promoção da Saúde Mental

O evento organizado pelo Com3ºDN e pelo Hospital Naval de Natal no âmbito da Campanha Janeiro Branco é um exemplo notável de como as instituições podem desempenhar um papel proativo na promoção da saúde mental e no bem-estar geral. Ao oferecer uma gama de atividades que abrangem aspectos físicos, mentais e culturais, o Comando do 3° Distrito Naval demonstra seu compromisso não apenas com a prontidão operacional de sua tripulação e servidores civis, mas também com sua qualidade de vida e saúde integral.