52º CT promove palestra sobre saúde mental na campanha Janeiro Branco

O cuidado com a saúde mental é tão essencial quanto a preparação física no meio militar. Com esse propósito, o 52º Centro de Telemática (52º CT) realizou, no dia 4 de fevereiro, no auditório Marechal Rondon, uma palestra alusiva ao Janeiro Branco, campanha nacional voltada à conscientização sobre bem-estar emocional. Ministrada pela 2º Ten Juliana, psicóloga da Seção de Assistência Social da 10ª Região Militar (SAS/10ª RM), a palestra promoveu reflexões sobre a importância da saúde mental, incentivando o diálogo e o autocuidado entre os militares.

O significado do Janeiro Branco e sua importância para os militares

O Janeiro Branco é uma campanha criada para promover a conscientização sobre a saúde mental e emocional, incentivando reflexões sobre o impacto do estresse e das emoções na vida cotidiana. No ambiente militar, onde a disciplina e a preparação constante fazem parte da rotina, iniciativas como essa são fundamentais para reforçar a importância do equilíbrio psicológico.

A pressão por alto desempenho, o ritmo intenso de trabalho e as exigências operacionais podem gerar desafios emocionais que, se não forem devidamente acompanhados, podem comprometer o bem-estar dos militares. Por isso, o Exército Brasileiro tem investido cada vez mais em ações preventivas e educativas para apoiar a tropa e garantir que a saúde mental seja tratada com a mesma seriedade que a saúde física.

A realização da palestra no 52º CT demonstrou o compromisso da unidade em proporcionar um ambiente de trabalho saudável, onde os militares possam desenvolver não apenas suas habilidades técnicas, mas também fortalecer sua resiliência emocional.

Temas abordados na palestra e a participação dos militares

Durante a palestra, a 2º Ten Juliana, especialista em psicologia militar, abordou temas como gestão do estresse, inteligência emocional e técnicas de autocuidado. Os participantes foram incentivados a refletir sobre a importância de manter um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, além de reconhecer os sinais de alerta para problemas como ansiedade e esgotamento mental.

A interação entre os militares foi um dos pontos altos do evento. Muitos compartilharam experiências e dúvidas, tornando o encontro um espaço de diálogo aberto e troca de conhecimentos. A psicóloga também ressaltou a importância do apoio entre colegas e da busca por ajuda profissional sempre que necessário.

O Cel Cileno, que esteve presente no evento, agradeceu à equipe da Seção de Assistência Social da 10ª RM pela colaboração e destacou que o cuidado com a saúde mental deve ser uma preocupação contínua no Exército. O comandante também reforçou a importância de cada militar cuidar de si e de seus companheiros de farda, fortalecendo o espírito de corpo e a coesão dentro da unidade.

O compromisso do Exército com o bem-estar psicológico da tropa

A preocupação com a saúde mental dos militares tem sido cada vez mais presente nas ações das Forças Armadas. A Seção de Assistência Social da 10ª RM, por exemplo, desenvolve um trabalho contínuo de apoio psicológico, oferecendo palestras, atendimentos individuais e programas voltados ao bem-estar da tropa.

Além disso, outras unidades do Exército Brasileiro têm promovido atividades semelhantes, reforçando a necessidade de cuidar da mente tanto quanto do corpo. Ações preventivas, como treinamentos sobre controle emocional, suporte psicológico e palestras educativas, são fundamentais para garantir que os militares tenham condições de desempenhar suas funções com segurança e qualidade de vida.

No 52º CT, a palestra sobre o Janeiro Branco foi mais uma iniciativa dentro desse esforço maior de valorização da saúde mental. A unidade segue comprometida em oferecer suporte e orientação aos seus militares, promovendo um ambiente de trabalho equilibrado e favorável ao desenvolvimento pessoal e profissional.