Saúde da Mulher: Hospital Naval de Natal realiza palestra sobre câncer de mama

Mulheres militares, dependentes e servidoras civis se reuniram no Hospital Naval de Natal em um evento especial para celebrar o Outubro Rosa. Com foco na prevenção do câncer de mama, o encontro proporcionou palestras com especialistas, oficinas e momentos de autocuidado, reafirmando a importância do diagnóstico precoce.

A Importância do Diagnóstico Precoce no Combate ao Câncer de Mama

A palestra principal foi conduzida pela Dra. Roberta Dantas Jales, mastologista, que destacou a relevância do diagnóstico precoce no combate ao câncer de mama. Segundo a especialista, a detecção antecipada aumenta significativamente as chances de cura e diminui a necessidade de tratamentos invasivos. Durante sua apresentação, a Dra. Roberta explicou as principais formas de diagnóstico, como o autoexame e a mamografia, ressaltando que a periodicidade desses exames é fundamental para mulheres acima dos 40 anos ou para aquelas com histórico familiar da doença. Ela também abordou avanços no tratamento do câncer de mama, que têm tornado os procedimentos cada vez mais eficientes e menos agressivos.

Estatísticas recentes apontam que o câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres no Brasil, sendo responsável por cerca de 66 mil novos casos por ano. Diante desse cenário, a palestra foi um alerta essencial para a plateia, formada por militares e dependentes do Hospital Naval de Natal, que se mostraram atentas às informações e puderam tirar dúvidas diretamente com a especialista.

Hábitos Saudáveis e Prevenção: O Papel da Nutrição na Saúde da Mulher

Outro ponto alto do evento foi a palestra da 1°Tenente (RM2-S) Fernanda Rafaella de Melo Silva, nutricionista, que abordou como uma alimentação saudável pode ser uma aliada na prevenção do câncer de mama. A nutricionista explicou que alguns alimentos possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a proteger as células do corpo contra mutações cancerígenas. Ela citou a importância de incluir frutas, verduras, legumes e cereais integrais na dieta diária, além de reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados e ricos em gordura.

A palestra também ofereceu dicas práticas de alimentação para o dia a dia das participantes, destacando a relação entre hábitos saudáveis e a qualidade de vida. Fernanda Rafaella enfatizou que a prevenção não se dá apenas pela adoção de uma dieta equilibrada, mas também pela prática regular de atividades físicas, controle do estresse e manutenção de um peso saudável.

Autocuidado e Bem-Estar: Além da Saúde Física

O evento não focou apenas no aspecto técnico da saúde, mas também promoveu momentos de bem-estar e autocuidado. A maquiadora Anne Caroline de Paula Nascimento ministrou uma oficina de automaquiagem, proporcionando às participantes uma oportunidade de se conectarem com sua autoestima. A atividade foi um sucesso, trazendo leveza ao encontro e criando um ambiente de descontração entre as presentes.

Além disso, o evento ofereceu estações de massagem corporal e estandes de óleos essenciais, que estavam disponíveis ao longo de toda a programação. Esses momentos de relaxamento foram muito apreciados pelas participantes, que também puderam participar de sorteios de brindes ao final do evento, fortalecendo o espírito de união e cuidado entre as mulheres presentes.

O evento do Hospital Naval de Natal, realizado em parceria com as Voluntárias Cisne Branco e o Programa de Saúde da Mulher, demonstrou um olhar holístico sobre a saúde feminina. A conscientização sobre o câncer de mama foi aliada à promoção de práticas saudáveis e ao incentivo ao autocuidado, criando um ambiente de apoio e troca de conhecimentos entre as participantes.